【商品問題】
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1.什麼是珍珠膏:
珍珠膏是一種美容護膚產品。珍珠膏滋潤補充肌夫水分，增加皮膚深層細胞營養，使您的肌膚保持青春，健康，自然美白。珍珠膏能激活細胞，使老化，粗糙的皮膚得到修復，達到使肌膚柔細潤滑，白裡透紅的效果，從而煥發青春活力，讓人年輕美麗。珍珠膏使用方法十分簡便，潔面後，用手指均敷珍珠膏在面部，每日早晚兩次。珍珠膏獨有的滋養、護膚活性成分，促進肌膚新陳代謝，增強皮膚細胞活力和皮膚彈性，保濕、柔潤肌膚。具有除痘去斑的作用，對面部青春痘、色斑、皮膚瑕疵、皸裂尤為適合，並能減少高溫、低溫、風沙等惡劣環境對皮膚的傷害，令肌膚白皙紅潤、嬌嫩可人
文章來源:https://www.easyatm.com.tw/wiki/%E7%8F%8D%E7%8F%A0%E8%86%8F
2.麗娜真珠膏/珍珠膏成分是什麼，適合什麼肌膚:
ＡＮＳ：
需自行諮詢醫生檢測。就像有人對牛奶過敏，但牛奶本身並無問題>
- 麗娜真珠膏為了符合大眾的市場，已於2022年12月，發行新產品及改版，添加更優質的成分，讓麗娜真珠膏更加全面
- 新版盒身都清楚標明標示成分，製造廠以前為普斯化工企業，現在新版已改為大貿有限公司委託代工製造
需自行諮詢醫生檢測。就像有人對牛奶過敏，但牛奶本身並無問題>
- .但依照不同肌膚類型，用量及用法也有所不同
3.麗娜真珠膏用法及操作步驟:
ＡＮＳ：
由於新版這款新增加三種新配方相輔相成，所以在保濕度，及調理油脂分泌，細緻肌膚都有加強，
所以可以不用在上太過濃稠的菁華液，因為太過濃稠可能會跟這款交互作用，而產生黏性，不易塗抹吸收
而且這瓶也已經足夠保濕，最簡單的方式就是食鹽水＋真珠膏
另外不同膚質應該有不同做法，每一道步驟都建議完全吸收再塗抹（食鹽水可以臉濕濕擦），不可馬上就塗下一種商品，這樣其實有可能就會產生物理作用。
１油性或混合性肌膚（夏天最好別上乳液了，太悶了更出油）
胺基酸洗完臉→清爽化妝水／生理食鹽水→清爽精華液（可不用）→化妝水／生理食鹽水在拍濕濕→麗娜真珠膏
２．乾性肌膚
胺基酸洗完臉→精華液→乳液→麗娜真珠膏→上妝
３．過敏肌膚
胺基酸洗面乳→生理食鹽水→麗娜真珠膏
4.痘痘肌
紅腫痘痘什麼都不能擦，先看皮膚科醫生，有可能是挫瘡桿菌或是葡萄球菌
一定要先控制住發炎問題，建議胺基酸洗面乳洗後擦藥控制住→只能食鹽水→薄薄一層
步驟建議要上真珠膏前，臉最好還是濕濕（拍些化妝水）的狀態，挖一兩粒米大小按壓輕拍全臉均勻即可，可以鎖住水分，而且過三分鐘後會覺得臉很清爽，油水平衡
大概四個小小時可能會代謝油脂，拿個衛生紙按壓一下擦掉即可
4.麗娜真珍珠膏的作用與原料介紹功效:
ＡＮＳ：為了讓產品具有全面的護理，新版添加三種新成分
原料介紹
一、荷荷芭油--
荷荷巴（Jojoba）（又名霍霍巴）是一種墨西哥原生的植物，全球都有栽種，美墨交界處最適合它的生長，品質較為優良。這種有一人多高的灌木植物所結的種子中的油，具有良好的滲透性，還具有耐高温的特質。1000年前就拿來作為各種保養與治療的使用，事實上，jojoba的原文中就有“神奇的灌木”的意喻。
具有高度穩定性，能耐強光，高温而保持結構不變，是可以久藏的油。它有良好的滲透性，只要有空隙，都可以滲透；也具有耐高温的特質，並且分子排列和人的油脂非常類似，是穩定性極高、延展性特佳的基礎油，適合油性敏感皮膚、風濕、關節炎、痛風的人使用，同時是良好的護髮素。
荷荷芭油也含豐富維生素D及蛋白質，是很好的滋潤及保濕油，可以維護皮膚水分，預防皺紋以及軟化皮膚，適合成熟及老化皮膚，常用於臉部、身體按摩及頭髮的保養。
適用：適合油性皮膚及發炎的皮膚、濕疹、乾癬、面皰。可以改善粗糙的髮質，是頭髮用油的最佳選擇，在防止頭髮曬傷及柔軟頭髮外，可幫助頭髮烏黑及預防分叉。
荷荷巴油含有豐富的維生素A、B、E和鈣、鎂等礦物質，能增進秀髮對外界濕潤的吸收和維持，再用手上剩餘油分在頭皮上輕柔按摩，它對頭皮受損的角質素細胞起修護作用。
荷荷芭油對肌膚有十分顯著的美容功效，可暢通毛細孔，調節油性或混合性肌膚的油脂分泌，並改善發炎的皮膚，濕疹、乾癬、面皰等。它對過敏性皮膚有相當的療效與舒緩，對於乾性髮質及乾性皺紋肌膚可使其恢復活力光澤，所以是各種皮膚性質都能使用的基礎油。
荷荷巴油會有一種特有的味道，但在皮膚上揮散地很快，所以很多人都注意不到這種味道。 荷荷巴油非常穩定。它不會像油脂一樣容易酸敗，哪怕在温度很高的情況下。實際上它是一種液體的蠟酯。和如甜杏仁、葡萄籽油類相比最大的不同就是它不含有甘油三酸酯，這種東西如果分解了，油脂就會酸敗。而荷荷巴油不含有這種組分，所以壽命比油脂類長很多。
荷荷巴油不會引起過敏和粉刺，它和皮脂的組分接近，所以具有相當好的親膚性，可以幫助清潔毛孔。相當好的柔軟度，用處很多，可以柔軟和滋養肌膚，並且對乾燥的頭皮和頭髮都很有好處，使頭髮更容易梳理。
資訊來源
https://baike.baidu.hk/item/%E8%8D%B7%E8%8D%B7%E5%B7%B4%E6%B2%B9/7091303
二、桃拓酚
桃拓酚是一種新研究的成分 必須採用複雜的粹取技術在羅漢松的木心中及取出來 由於粹取不易 成本高昂1Kg原料要價30000美金 屬於奢侈護膚成分 通常用於高端的天然有機護膚品（如澳洲jurlique茱莉蔻兒）(法國薇姿VICHY）、 以及國際一線品牌的高端護膚品上（例如蘭蔻、倩碧等）
主要功效目前， 對於消除皺紋、 松垮肌膚、 創面肌膚等肌膚老化氧化現象有顯著的功效。 考以修護細胞間脂質， 強化細胞， 讓細胞排列更緊密整齊， 所以也能夠預防色班形成 、嫩滑肌膚 、強任肌膚讓肌膚緊實有彈力。 效果不輸給目前熟知的其他抗衰老成分!
https://www.jendow.com.tw/wiki/%E6%A1%83%E6%8B%93%E9%85%9A
三、繖花醇
四、蜂蠟
幫助保護和修復粗糙、乾燥或乾裂的皮膚，因為它具有鎖住水分的能力。 這種蠟富含維生素A 具有潤膚特性，可以軟化皮膚並補充水分，並有助於細胞重建的健康發展
五、紅沒藥醇
德國洋甘菊中提取的抗敏、修護成份，能促進受刺激及受損肌膚康復，改善乾旱、脫皮、等現象，同時舒緩暗瘡
六、薄荷油
收斂毛孔，平衡油脂，痘痘舒緩修復
※麗娜可做為妝前打底，素顏霜，可保濕鎖水，細緻毛孔，均勻膚色，平衡油脂分泌，舒緩修復，嫩白肌膚，好用又簡單
ＡＮＳ：為了讓產品具有全面的護理，新版添加三種新成分
原料介紹
一、荷荷芭油--
荷荷巴（Jojoba）（又名霍霍巴）是一種墨西哥原生的植物，全球都有栽種，美墨交界處最適合它的生長，品質較為優良。這種有一人多高的灌木植物所結的種子中的油，具有良好的滲透性，還具有耐高温的特質。1000年前就拿來作為各種保養與治療的使用，事實上，jojoba的原文中就有“神奇的灌木”的意喻。
具有高度穩定性，能耐強光，高温而保持結構不變，是可以久藏的油。它有良好的滲透性，只要有空隙，都可以滲透；也具有耐高温的特質，並且分子排列和人的油脂非常類似，是穩定性極高、延展性特佳的基礎油，適合油性敏感皮膚、風濕、關節炎、痛風的人使用，同時是良好的護髮素。
荷荷芭油也含豐富維生素D及蛋白質，是很好的滋潤及保濕油，可以維護皮膚水分，預防皺紋以及軟化皮膚，適合成熟及老化皮膚，常用於臉部、身體按摩及頭髮的保養。
適用：適合油性皮膚及發炎的皮膚、濕疹、乾癬、面皰。可以改善粗糙的髮質，是頭髮用油的最佳選擇，在防止頭髮曬傷及柔軟頭髮外，可幫助頭髮烏黑及預防分叉。
荷荷巴油含有豐富的維生素A、B、E和鈣、鎂等礦物質，能增進秀髮對外界濕潤的吸收和維持，再用手上剩餘油分在頭皮上輕柔按摩，它對頭皮受損的角質素細胞起修護作用。
荷荷芭油對肌膚有十分顯著的美容功效，可暢通毛細孔，調節油性或混合性肌膚的油脂分泌，並改善發炎的皮膚，濕疹、乾癬、面皰等。它對過敏性皮膚有相當的療效與舒緩，對於乾性髮質及乾性皺紋肌膚可使其恢復活力光澤，所以是各種皮膚性質都能使用的基礎油。
荷荷巴油會有一種特有的味道，但在皮膚上揮散地很快，所以很多人都注意不到這種味道。 荷荷巴油非常穩定。它不會像油脂一樣容易酸敗，哪怕在温度很高的情況下。實際上它是一種液體的蠟酯。和如甜杏仁、葡萄籽油類相比最大的不同就是它不含有甘油三酸酯，這種東西如果分解了，油脂就會酸敗。而荷荷巴油不含有這種組分，所以壽命比油脂類長很多。
荷荷巴油不會引起過敏和粉刺，它和皮脂的組分接近，所以具有相當好的親膚性，可以幫助清潔毛孔。相當好的柔軟度，用處很多，可以柔軟和滋養肌膚，並且對乾燥的頭皮和頭髮都很有好處，使頭髮更容易梳理。
資訊來源
https://baike.baidu.hk/item/%E8%8D%B7%E8%8D%B7%E5%B7%B4%E6%B2%B9/7091303
二、桃拓酚
桃拓酚是一種新研究的成分 必須採用複雜的粹取技術在羅漢松的木心中及取出來 由於粹取不易 成本高昂1Kg原料要價30000美金 屬於奢侈護膚成分 通常用於高端的天然有機護膚品（如澳洲jurlique茱莉蔻兒）(法國薇姿VICHY）、 以及國際一線品牌的高端護膚品上（例如蘭蔻、倩碧等）
主要功效目前， 對於消除皺紋、 松垮肌膚、 創面肌膚等肌膚老化氧化現象有顯著的功效。 考以修護細胞間脂質， 強化細胞， 讓細胞排列更緊密整齊， 所以也能夠預防色班形成 、嫩滑肌膚 、強任肌膚讓肌膚緊實有彈力。 效果不輸給目前熟知的其他抗衰老成分!
https://www.jendow.com.tw/wiki/%E6%A1%83%E6%8B%93%E9%85%9A
三、繖花醇
- ✦ 繖花醇是一種有抗菌活性的酚類 研究中證實其中的抗菌活性可以抵抗真菌、酵母菌、黴菌、細菌和部分病毒。
- ✦ 常用於化妝品和美容產品中 有效防止有害的微生物繁殖。
- ✦ 也能作為抗菌劑和保存劑 帶有部份收斂能力，具良好殺菌能力，並可抑制產品氧化。
- 同時，也是衛福部在2017年頒布、認可的抗菌成分。
四、蜂蠟
幫助保護和修復粗糙、乾燥或乾裂的皮膚，因為它具有鎖住水分的能力。 這種蠟富含維生素A 具有潤膚特性，可以軟化皮膚並補充水分，並有助於細胞重建的健康發展
五、紅沒藥醇
德國洋甘菊中提取的抗敏、修護成份，能促進受刺激及受損肌膚康復，改善乾旱、脫皮、等現象，同時舒緩暗瘡
六、薄荷油
收斂毛孔，平衡油脂，痘痘舒緩修復
※麗娜可做為妝前打底，素顏霜，可保濕鎖水，細緻毛孔，均勻膚色，平衡油脂分泌，舒緩修復，嫩白肌膚，好用又簡單
5.麗娜真珠膏真的有珍珠嗎:
各位水水，你覺得一瓶200元左右的面霜，裡面會有珍珠嗎?
答案是--還真的有，但是非常的少許，其實珍珠粉說穿了就是碳酸鈣，珍珠粉的成份中，以碳酸鈣的含量最高92%，珍珠蛋白及多種微量元素，除非大量塗抹，不然其實不如吃一顆鈣片，但還是有其他複合式的成分協助肌膚美化。
答案是--還真的有，但是非常的少許，其實珍珠粉說穿了就是碳酸鈣，珍珠粉的成份中，以碳酸鈣的含量最高92%，珍珠蛋白及多種微量元素，除非大量塗抹，不然其實不如吃一顆鈣片，但還是有其他複合式的成分協助肌膚美化。
6.『麗娜真珠膏』目前假貨流通市面，如何辨別品牌商為何:
現由大貿實業有限公司所生產製造，公司有30多年美妝美容美髮商品批發銷售，目前為麗娜品牌生產商兼品牌專利持有人，市面已經有流通之仿冒品，務必小心，請認清原廠正品，拒絕仿冒，品質才有保障。正貨VS假貨
7.麗娜真珠膏好用嗎:
現在人都講求自然的膚色，看似無化妝其實又有化妝的感覺，珍珠膏其實取代需多瓶瓶罐罐上妝的部分，如果不想素顏出門，又覺得化妝傷皮膚又太麻煩，麗娜真珠膏就是一種方便的素顏霜，保濕擦完，直接上這瓶就能讓你又有好氣色，修飾毛孔，可以細緻肌膚，增加彈性，又有遮瑕效果，提亮膚色又兼具保養，皮膚也不會造成負擔，簡單方便又好用
8.珍珠膏有含汞嗎?珍珠膏為何以前有美白作用
早期阿嬤的年代，口耳相傳說有人擦了珍珠膏，短時間皮膚白到不得了.白裡透紅，效果出奇的好，一窩蜂一個傳一購買，但發現後來只要沒擦，或太陽一照瞬間就反黑，那是因為含了禁藥"汞"，以前法規並不嚴謹，為了讓美白效果達到最快，添加這禁藥成分，但現在這已經是違法的原料，對身體有害，不能添加在保養品中了，現在合法的成分大致都是熊果素，鞣花酸，維他命C，左旋C，傳明酸、杜鵑花酸等等等，千萬不要亂擦來歷不明的商品。
※麗娜真珠膏為ＧＭＰ工廠製造，並符合ＩＳＯ22716認證，不含危害人體物質，品質有保障
※麗娜真珠膏為ＧＭＰ工廠製造，並符合ＩＳＯ22716認證，不含危害人體物質，品質有保障
9.麗娜真珠膏新版跟舊版有什麼差別嗎
麗娜真珠膏新版添加三種新成分，2024又添加新配方，讓效果更加全面，可增進肌膚彈性，細緻毛孔，調理油脂分泌，保濕嫩白，增加肌膚的防禦力，舒緩修復發紅肌膚，可當素顏霜，輕輕一抹好好氣色，適合大眾消費者族群
【皮膚保養小常識】
為什要選PH5.5弱酸性面乳或洗髮精洗髮精
我們皮膚的PH質大概就是5.5呈弱酸性，所以用5.5-6的商品是最不傷肌膚的，友人都用開架式商品洗臉PH質幾乎9-10，把皮脂腺模都洗掉了，這樣其實會造成皮膚受損，更容易老化，與皮膚問題，推薦含胺基酸洗面乳較膏的產品25%-30%
我用過ARIN
我用過ARIN
蠕形蟎蟲會痘痘好不了
蟎蟲真正命名為蠕形蟎蟲(demodex) ，又分為毛囊蠕形蟎（Demodex folliculorum），生長在毛囊，及皮脂蠕形蟎（Demodex brevis），生長在皮脂腺，體長約0.2~0.4mm。平常以我們臉部的角質和表皮細胞油脂為養份，毛囊蠕形蟲幾乎在成人臉部都可發現，並不一定會引起我們的不適或疾病。
蟎蟲長怎樣？請自己GOOGLe
有兩種
A.毛囊蠕形蟎：寄生於毛囊內，身體較長。主要是以吃「皮脂」及「表皮細胞」為生，所以常住在富含角質蛋白的毛囊裡。
B.皮脂蠕形蟎：身體較短，寄生在溫度適宜的人體面部皮脂腺內，臉上的T字部位跟頭皮，為它們最愛的棲息地，也可能在身上皮脂較豐富的地方，如腋下、胯下找到牠們的蹤跡。
兩種蠕形蟎蟲平常與我們和平共存，人類的免疫系統無法完全消滅，但蠕形蟎蟲也無法大量繁殖，相互達到一個平衡狀態，各過各的生活，平均壽命約皆為14至16天。
靠著吃人類分泌的皮脂以及剝落的皮屑討生活，基本上是個無害的存在。雖然在這個過程中，免不了還是會產生一些排泄物或者是蟎蟲死亡後留下的屍體，但在多數狀況下，並不會產生什麼皮膚疾病。事實上，人臉上本來就不是「無菌」的狀態，甚至正常的臉部皮膚，還需要透過正常的共生菌叢產生的分泌物，和人臉自己分泌的皮脂、角質等等代謝產物，共同產生一層薄薄的酸性皮脂膜，才是最健康的狀態。酸性皮脂膜超級重要別用鹼性的肥皂在臉上狂洗。
在人體，通常只有在以下幾種情型，毛囊蟎蟲才會產生皮膚症狀：
1.「長期」使用外用/口服類固醇藥膏
導致免疫力低下
2.臉部保護膜受損
不適合保養品阻塞毛囊，過度去角質保護層受損
3.大油肌
天生就是油罐子，就是出油
解決方式
1看醫生.
2.皮膚科殺蟲藥
3.中藥七子白粉塗抹敷臉
蟎蟲長怎樣？請自己GOOGLe
有兩種
A.毛囊蠕形蟎：寄生於毛囊內，身體較長。主要是以吃「皮脂」及「表皮細胞」為生，所以常住在富含角質蛋白的毛囊裡。
B.皮脂蠕形蟎：身體較短，寄生在溫度適宜的人體面部皮脂腺內，臉上的T字部位跟頭皮，為它們最愛的棲息地，也可能在身上皮脂較豐富的地方，如腋下、胯下找到牠們的蹤跡。
兩種蠕形蟎蟲平常與我們和平共存，人類的免疫系統無法完全消滅，但蠕形蟎蟲也無法大量繁殖，相互達到一個平衡狀態，各過各的生活，平均壽命約皆為14至16天。
靠著吃人類分泌的皮脂以及剝落的皮屑討生活，基本上是個無害的存在。雖然在這個過程中，免不了還是會產生一些排泄物或者是蟎蟲死亡後留下的屍體，但在多數狀況下，並不會產生什麼皮膚疾病。事實上，人臉上本來就不是「無菌」的狀態，甚至正常的臉部皮膚，還需要透過正常的共生菌叢產生的分泌物，和人臉自己分泌的皮脂、角質等等代謝產物，共同產生一層薄薄的酸性皮脂膜，才是最健康的狀態。酸性皮脂膜超級重要別用鹼性的肥皂在臉上狂洗。
在人體，通常只有在以下幾種情型，毛囊蟎蟲才會產生皮膚症狀：
1.「長期」使用外用/口服類固醇藥膏
導致免疫力低下
2.臉部保護膜受損
不適合保養品阻塞毛囊，過度去角質保護層受損
3.大油肌
天生就是油罐子，就是出油
解決方式
1看醫生.
2.皮膚科殺蟲藥
3.中藥七子白粉塗抹敷臉
治療痘痘肌膚要擦什麼
Paragraph. 按此處以編輯.
皮膚為何好不了---最後殺手鐧---管住你的嘴
有沒有人就是擦了市面上所有的保養品-A酸、A醇、杜鵑花酸、左旋C、水楊酸
臉痛得要死，擦的濃度還一直加高，杏仁酸從5-30%都來試過一遍，還給美容師做臉清粉刺，然後她還說，妳的是很深得內包額不好清額---(ㄚㄚ ㄚㄚ，就是清不出來才給妳清咩)，最後的結果是痘痘粉刺依然狂長，春風吹又生，依然長囊腫型，硬硬的悶痘，一旦手濺戳破它，就變成一顆顆的出血夾結痂黑色硬痘--要死啦連成1顆顆北斗七星了)，然後午夜夢迴，夜深人靜時思考到底是怎麼了，人生閃過了跑馬燈，霎時變成了黑白，怎麼一直反反覆覆長不停，我該如何見人，這時你得開始探索是不是要從吃的地方下手了，也許就是各位水水最愛的奶製品跟麩質產品，造成皮膚一直不好的真凶，有人體質其實對這些產品都會產生過敏反應，而進而反映在臉上，所以如果不管擦了什麼東西都沒有效的話，那就管好自己的嘴，不吃奶製品跟麩質產品先兩星期，(因為一開始無法撐到都不吃啦----過來人太痛苦，先從麵包X跟蛋糕X開始)，相信一定會有些改善的
至於是上述的成品是那些，請看下篇
臉痛得要死，擦的濃度還一直加高，杏仁酸從5-30%都來試過一遍，還給美容師做臉清粉刺，然後她還說，妳的是很深得內包額不好清額---(ㄚㄚ ㄚㄚ，就是清不出來才給妳清咩)，最後的結果是痘痘粉刺依然狂長，春風吹又生，依然長囊腫型，硬硬的悶痘，一旦手濺戳破它，就變成一顆顆的出血夾結痂黑色硬痘--要死啦連成1顆顆北斗七星了)，然後午夜夢迴，夜深人靜時思考到底是怎麼了，人生閃過了跑馬燈，霎時變成了黑白，怎麼一直反反覆覆長不停，我該如何見人，這時你得開始探索是不是要從吃的地方下手了，也許就是各位水水最愛的奶製品跟麩質產品，造成皮膚一直不好的真凶，有人體質其實對這些產品都會產生過敏反應，而進而反映在臉上，所以如果不管擦了什麼東西都沒有效的話，那就管好自己的嘴，不吃奶製品跟麩質產品先兩星期，(因為一開始無法撐到都不吃啦----過來人太痛苦，先從麵包X跟蛋糕X開始)，相信一定會有些改善的
至於是上述的成品是那些，請看下篇
麩質是什麼?產品有哪些?
「麵筋」是存在於小麥、大麥、黑麥中的一種蛋白質混合物，又稱為麩質和谷蛋白。在穀物中，這部分的蛋白質具有特定的名稱：小麥醇溶蛋白、大麥醇溶蛋白或黑麥醇溶蛋白。
這種蛋白質中獨具的化學性質，能在添加水後彼此結合，成就現今所見的糕點、麵包及麵食。其常見特徵是以多種脯氨酸和谷氨醯胺的殘基存在，使它們對消化道的消化作用具有抗性。攝取這些蛋白質，將導致腹腔病患者小腸隱性的炎症萎縮和增生。
示意圖／TVBS
然而，這種疾病不僅僅影響腸道，而且是一種全身性疾病，可能對皮膚、肝臟、關節、腦、心臟和其他器官造成傷害，使得國外數以百萬計的人因此產生「麩質過敏症」。在台灣也有越來越多人注意到這一方面，開始懷疑自己是不是也是屬於麩質過敏的體質？還是因其他食物過敏所造成的過敏問題。麩質可以說無所不在，在購物時必須仔細閱讀食品標籤。
確實含有麩質的食物
●存在於任何包含小麥、黑麥（裸麥）和大麥的麵粉，或整個穀類製造的加工食品。例如高筋麵粉、低筋麵粉、中筋麵粉製作的麵包、吐司、饅頭、麵包、鬆餅、餅乾和薄餅、麵包粉、比薩、漢堡、麵條、義大利麵、通心粉及其他麵食、餃子、煎餅、蛋糕、舒芙蕾、甜甜圈、餡餅、麵包布丁等等烘焙食品。
●小麥胚芽、小麥麩皮粉、小麥澱粉、斯佩爾特麵粉、麥芽也含有麩質。
●麵包粉做出的炸魚、雞肉等肉類餅、肉丸子、任何肉類替代高湯塊。
●冰淇淋甜筒、阿華田、麥芽飲料、啤酒、高粱酒。
●啤酒酵母、酵母提取物（含大麥）。
可能含有麩質的食物
●醬油或醬油膏。大豆蛋白的肉替代品。
●酸奶油、酸奶。商業巧克力牛奶和飲料、非乳製品奶精、乳酪乾酪製品。
●肉餡餅、肉罐頭、香腸、熱狗、商業煎蛋捲。
●混合包裝米、玉米餅、現成吃的穀類、水果餅餡。
●蔬菜醬料、調味糖漿、咖哩調味粉、各種調味粉、辣椒醬、沙拉醬、蛋黃醬、辣根醬、番茄醬、肉醬、芥末醬、塔科醬等。
●蛋奶沙司、布丁、冰淇淋、果露、糖果、巧克力、口香糖、薯片、爆米花、包裝調味可可粉、巧克力飲料、營養補充劑、混合調味飲。
●商業用的湯、雞湯、湯混合物、肉汁清湯、商業的蔬菜高湯。商業製作的沙拉、烤豆罐頭、醬菜、醃製蔬菜。
文章章https://health.tvbs.com.tw/nutrition/315675
個人總結---到底還有什麼能吃，快樂泉源都已埋葬至此，但為了美--值得
奶製品有包含哪些.
這個部分應該大家都比較了解--買東西時只要有奶的成分出現--或出現奶字，乳字通通都算，EX生乳捲，奶酪，起司，冰淇淋，奶茶，乳清蛋白(高蛋白)，鮮奶茶，優格，太多了--什麼都有奶，-----人生變的黑暗
喝豆漿或植物性蛋白吧，就沒有含奶的問題了
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喝豆漿或植物性蛋白吧，就沒有含奶的問題了
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